Drikker jeg for meget?

• Du vil undersøge, om alkohol er blevet et problem for dig.
  
• Oplever, at alkohol i perioder fylder for meget i dit liv.
  
• Er blevet afhængig af alkohol.
  
• Kender én, der drikker for meget.
   

Et alkoholproblem handler ikke kun om fysisk alkoholafhængighed, eller hvor meget du drikker. Hvordan du drikker, og hvordan dine alkoholvaner påvirker dine kolleger, familie og børn er også med til at afgøre, om alkohol er blevet et problem for dig.

Sundhedsstyrelsens 7 udmeldinger om alkohol:

• Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
  
• Drik ikke alkohol for din sundheds skyld
  
• Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd
  
• Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
  
• Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
  
• Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
  
• Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol
  

Test, om der er behov for at kigge på dine alkoholvaner (åbner nyt vindue)